Heilung für öliges Haar - wirksame Lösungen für eine gesunde Kopfhaut

Wettiges Haar kann eine frustrierende Herausforderung sein, insbesondere wenn es sich kurz nach dem Waschen schwer und leblos anfühlt. Viele Menschen stellen fest, dass ihr Haar auch nach gründlicher Betreuung schnell fettig ist, aber zum Glück gibt es wirksame Methoden, um die Talgproduktion der Kopfhaut auszugleichen und ein gesünderes und frischeres Haar zu erreichen. Wenn Sie nach einem Heilmittel für fettiges Haar suchen, gibt es mehr Optionen - von den richtigen Haarpflegeprodukten bis hin zu natürlichen Lösungen und Änderungen des Lebensstils.

In diesem Leitfaden erhalten Sie einen Einblick in die Ursachen von öligem Haar, den besten Produkten und natürlichen Heilungen sowie in Änderungen des konkreten Lebensstils, mit denen Sie die Kopfhaut sauber und haarig und luftig halten können.

Warum werden die Haare schnell fett?

Wettiges Haar ist auf eine Überproduktion von Talg aus der Kopfhaut zurückzuführen. Slall ist ein natürliches Öl, das das Haar schützt und es gesund hält, aber wenn die Produktion zu hoch wird, führt dies zu fettigen Wurzeln. Dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein:

• Häufige Haarwäsche - Wenn Sie Ihr Haar zu oft waschen, werden die Talgdrüsen dazu angeregt, mehr Öl zu produzieren, um die entfernte natürliche Feuchtigkeit auszugleichen.

• Falsche Haarprodukte - Sulfat -basierte Shampoos oder schwere Öle können die Kopfhaut überlasten und ein Ungleichgewicht erzeugen.

• Hormonische Veränderungen - Pubertät, Schwangerschaft und Stress können die Talgproduktion auf der Kopfhaut beeinflussen.

• Die Diät - Eine fettreiche Diät mit vielen gesättigten Fettsäuren kann die Ölproduktion erhöhen.

• Zu viel Haarstyling - Übermäßige Verwendung von Haarprodukten kann die Kopfhaut verstopfen und das Haar schneller fettig machen.

Das Verständnis dieser Faktoren ist der erste Schritt, um die richtige Heilung für fettiges Haar zu finden.

Die besten Heilmittel gegen fettige Haare

Sobald Sie die Ursache Ihres fettigen Haares identifiziert haben, können Sie die erforderlichen Schritte unternehmen, um Ihre Kopfhaut auszugleichen und die Talgproduktion zu reduzieren. Es gibt viele Methoden, um mit öligem Haar umzugehen, aber das Wichtigste ist, ein Heilmittel für öliges Haar zu finden, das zu Ihrer Haartyp und Ihrem Lebensstil passt. Einige bevorzugen einen sanften Ansatz mit natürlichen Zutaten, während andere von bestimmten Produkten profitieren, um fettiges Haar zu bekämpfen. Was auch immer Sie wählen, es ist wichtig, dass Sie mit Ihrer Haarpflege die besten Ergebnisse erzielen.

Verwenden Sie ein sanftes Shampoo

Das Shampoo, das Sie wählen, hat einen großen Einfluss darauf, wie schnell Ihr Haar fettig wird. Ein mildes Shampoo ohne Sulfate kann dazu beitragen, die Kopfhaut zu reinigen, ohne die Talg -Talg -Produktion zu stimulieren. Sulfate sind leistungsstarke Reinigungsmittel, die häufig im Shampoo enthalten sind, aber sie können zu aggressiv für die Kopfhaut sein und führen zu einer Überproduktion von Öl.

Indem Sie ein Shampoo mit natürlichen Zutaten auswählen, die die Kopfhaut beruhigen und überschüssiges Fett sanft entfernen, können Sie ein gesünderes Gleichgewicht und eine wirksame Heilung für öliges Haar erreichen. Zutaten wie Teebaumöl, Aloe Vera und Apfelessig sind für ihre Reinigungs- und Balancingeigenschaften bekannt.

Empfohlenes Produkt: Sheamoisture Apfelessig-Anti-Duff-Shampoo - Dieses Shampoo enthält Apfelessig, das die Kopfhaut ausbalanciert, Schuppen entgegenwirkt und öliges Haar reduziert, ohne es zu trocknen. Perfekt für diejenigen, die eine milde, aber wirksame Lösung für fettige Wurzeln wollen.

Reduzieren Sie die Häufigkeit des Haarwaschens

Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen, kann dies das Problem verschlimmern. Wenn Sie die natürlichen Öle häufig von der Kopfhaut entfernen, versucht es, durch noch mehr Öl zu kompensieren und einen Teufelskreis zu erzeugen.

Um diesen Zyklus zu brechen, treten Sie an und waschen Sie Ihre Haare jeden anderen oder den dritten Tag. Anfangs fühlen sich Ihr Haar fettiger als gewöhnlich, aber nach einigen Wochen wird sich die Kopfhaut an die neue Routine anpassen und die Ölproduktion besser regulieren. Dies ist eine der effektivsten Methoden, wenn Sie nach einem Heilmittel für fettiges Haar suchen.

Tipps für die Übergangsphase:

• Verwenden Sie eine Haarbürste mit natürlichen Haaren - Dies hilft, die Öle von der Kopfhaut in die Haarlängen zu verteilen, so dass sich das Fett nicht an den Wurzeln sammelt.

• Legen Sie das Haar in eine lose Frisur hoch - An Tagen, an denen das Haar fettiger aussieht, können Sie einen Pferdeschwanz, ein Geflecht oder eine Knolle auswählen, um ihn zu verbergen.

• Verwenden Sie ein leichtes trockenes Shampoo - Trockenes Shampoo kann überschüssiges Öl aufnehmen und dem Haar einen frischeren Look verleihen, ohne es waschen zu müssen.

Wenn Sie die Häufigkeit der Haarwäsche schrittweise reduzieren, werden Sie feststellen, dass Ihr Haar im Laufe der Zeit gesünder und weniger fettig aussieht.

Verwenden Sie einen Conditioner, der das Haar nicht wiegt

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie Conditioner vermeiden sollten, wenn sie fettiges Haar haben, aber das ist nicht der Fall. Ein leichter Conditioner ist wichtig, um Ihr Haar gut gepflegt zu halten und dem Trocknen der Längen entgegenzuwirken, insbesondere wenn Sie ein Reinigungsshampoo verwenden.

Es ist jedoch wichtig, einen Conditioner zu wählen, der für feines oder öliges Haar als schwere, ölige Conditioner formuliert ist, das Problem verschlimmern kann. Tragen Sie immer Conditioner in den Längen und Spitzen auf - vermeiden Sie die Kopfhaut, da das Haar schwer und fettig aussehen kann.

Empfohlene Kategorie: Sehen Sie hier die Auswahl der Conditioner - Finden Sie einen Conditioner, der leicht und feuchtigkeitsspendend ist, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen.

Natürliche Heilmittel gegen fettiges Haar

Wenn Sie natürliche Lösungen bevorzugen, gibt es mehrere hausgemachte Heilmittel, die dazu beitragen können, die Fettproduktion auf der Kopfhaut zu verringern.

Apfelessig - ein natürlicher Kopfhautreiniger

Apfelessig ist bekannt für seine antibakteriellen Eigenschaften und die Fähigkeit, den pH -Wert der Kopfhaut auszugleichen. Es kann ein wirksames Heilmittel für öliges Haar sein.

So machen Sie eine Apfelessigspülung:

• 1 Teil Apfelessig mit 3 Teilen Wasser mischen.

• Gießen Sie die Mischung nach dem Waschen über das Haar.

• Lassen Sie es 2-3 Minuten lang funktionieren und dann mit kaltem Wasser abspülen.

Lehmhaarmaske - absorbiert Fett

Ton wie Bentonit oder Kaolin kann überschüssiges Öl aus der Kopfhaut saugen und dem Haar ein frischeres Gefühl verleihen.

Wie man eine Tonhaarmaske macht:

• 2 EL mischen. Bentonitles mit etwas Wasser oder Apfelessig.

• Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten sitzen.

• Mit lauwarmem Wasser gründlich ausspülen.

Änderungen des Lebensstils, die gegen fettige Haare helfen können

Neben der Auswahl der richtigen Produkte und der Verwendung natürlicher Heilmittel ist es wichtig, Ihren Lebensstil zu berücksichtigen.

Vermeiden Sie es, die Haare zu berühren

Wenn Sie oft Ihr Haar berühren, können Sie Fett und Schmutz von Ihren Händen auf die Kopfhaut übertragen, wodurch das Haar schneller fettig wird.

Essen Sie eine ausgewogene Ernährung

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung Ihrer Kopfhaut. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung kann dazu beitragen, die Talgproduktion zu regulieren.

Gute Lebensmittel für eine gesunde Kopfhaut:

• Grüne Blattgemüse - reich an Vitaminen und Mineralien.

• Fettfisch (Lachs, Makrele) -Enthält Omega-3-Fettsäuren, die dazu beitragen können, die Kopfhaut auszugleichen.

• Nüsse und Samen - Bietet wesentliche Nährstoffe wie Zink und Biotin.

Verwenden Sie ein mildes Shampoo mit natürlichen Zutaten

Einige Shampoos sind möglicherweise zu hart und entfernen zu viel von den natürlichen Ölen des Haares, was dazu führt, dass die Talgproduktion steigt.

Empfohlenes Produkt: Ors Olivenöl cremig Aloe Shampoo - Ein nahrhaftes Shampoo mit Aloe Vera und Olivenöl, das sanft reinigt, ohne die Kopfhaut zu trocknen.

Ändern Sie Ihren Kissenbezug oft

Öl und Schmutz aus Ihrem Haar können in Ihr Kissen übertragen werden, was das Problem verschlimmern kann. Ändern Sie Ihren Kissenbezug mindestens einmal pro Woche, um eine saubere Kopfhaut zu gewährleisten.

Finden Sie die richtige Heilung für fettige Haare

Um mit fettigem Haar umzugehen, besteht die Ausgleich der Kopfhautölproduktion und die Suche nach der richtigen Haarpflege. Die Haartyp und die Kopfhaut jeder Person reagieren unterschiedlich auf Produkte und Behandlungen. Daher kann das Finden der effektivsten Heilung für öliges Haar ein wenig experimentiert werden. Indem Sie milde Shampoos auswählen, Ihr Haar seltener waschen, natürliche Heilmittel auftragen und Ihre Ernährung einstellen, können Sie gesünderes und frischeres Haar erreichen.

Denken Sie auch daran, dass Geduld der Schlüssel ist - es kann einige Wochen dauern, bis sich Ihre Kopfhaut an die Änderungen anpasst, aber auf lange Sicht werden Sie feststellen, dass Ihr Haar gesünder und ausgeglichener aussieht. Wenn Sie mit sehr fettigem Haar zu kämpfen haben, kann es eine gute Idee sein, einige der genannten Methoden zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Bei einem Heilmittel für fettiges Haar geht es nicht nur um die Produkte, die Sie verwenden, sondern auch um Ihren täglichen Routine und Ihren Lebensstil. Probieren Sie einige der empfohlenen Produkte und Methoden aus diesem Leitfaden aus und finden Sie die für Sie am besten geeignete Lösung.