Gesichtspeeling – So machen Sie es richtig

Das Peeling ist ein Eckpfeiler einer guten Hautpflegeroutine, aber es ist auch einer der Schritte, die viele Menschen entweder überspringen – oder falsch durchführen. Wenn Sie von einer glatteren, frischeren und gleichmäßigeren Haut träumen, kann ein regelmäßiges Peeling einen entscheidenden Unterschied machen. Aber wie peelt man sein Gesicht richtig? Wie oft sollte es durchgeführt werden – und welche Produkte sollten Sie wählen?
In diesem Ratgeber erhalten Sie Antworten auf alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Haut effektiv, sanft und mit sichtbaren Ergebnissen zu peelen.

Egal, ob Sie trockene, fettige, empfindliche oder reife Haut haben, es gibt eine Peelingform, die zu Ihnen passt. Dabei geht es nicht darum, die Haut sauber zu schrubben, sondern ihre natürliche Erneuerung zu unterstützen – ohne sie zu überlasten. Mit den richtigen Produkten und etwas Geduld gelingt Ihnen das ganze Jahr über ein gesunder, strahlender Teint.

Was ist Peeling?

Beim Peeling (oder Peeling) geht es darum, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Es hilft der Haut, sich zu erneuern, und das Ergebnis ist typischerweise eine strahlendere und ebenmäßigere Haut. Gleichzeitig haben Ihre anderen Produkte – wie Seren und Cremes – die Möglichkeit, besser in die Haut einzudringen.

Es gibt zwei Arten von Peelings:

• Mechanisches Peeling: Physikalische Peelings mit kleinen Körnern, die auf die Haut einmassiert werden.

• Chemisches Peeling: Säuren (wie AHA, BHA oder PHA), die die abgestorbenen Hautzellen auflösen, ohne dass sie abgerieben werden müssen.

Bei Hairsouk.dk Sie finden eine große Auswahl beider Typen, sodass Sie diejenige auswählen können, die am besten zu Ihrem Hauttyp und Ihren Bedürfnissen passt.

Warum ist ein Peeling wichtig?

Viele Menschen erleben, dass die Haut grau, stumpf und uneben wird – oft weil sich abgestorbene Hautzellen ansammeln und den natürlichen Glanz der Haut blockieren. Wenn Sie ein Peeling durchführen:

• Entfernt abgestorbene Hautzellen

• Die Poren werden gereinigt und sichtbar verkleinert

• Produkte dringen besser ein

• Die Hautoberfläche wird weicher und gleichmäßiger

• Talg und überschüssiges Fett werden reduziert

Das Ergebnis ist oft schon nach wenigen Behandlungen sichtbar – vor allem, wenn Sie Produkte mit auf Ihre Haut abgestimmten Wirkstoffen wählen.

AHA, BHA oder PHA – was sollten Sie wählen?

Beim chemischen Peeling ist es wichtig, die richtige Säureart zu wählen:

• AHA (Alpha-Hydroxysäuren) - zB Glykolsäure und Milchsäure - ist ideal für trockene und normale Haut. Es verbessert die Hautstruktur und verleiht ihr einen strahlenden Glanz.

• BHA (Beta-Hydroxysäuren) - typische Salicylsäure - eignet sich für fettige und unreine Haut, da sie in die Poren eindringt und überschüssigen Talg entfernt.

• PHA (Polyhydroxysäuren) – ist milder als AHA und BHA und für empfindliche Haut geeignet.

Wofür Sie sich auch entscheiden, Sie sollten langsam beginnen und die Anweisungen des Produkts genau befolgen.

Wie oft sollten Sie ein Peeling durchführen?

Es hängt vom Hauttyp und dem Produkt ab. Als Faustregel gilt:

• Trockene oder empfindliche Haut: 1 Mal pro Woche

• Normale oder Mischhaut: 2 mal pro Woche

• Fettige oder unreine Haut: 2–3 mal pro Woche

Übermäßiges Peeling kann zu Rötungen, Trockenheit und einer geschwächten Hautbarriere führen. Wenn Sie Reizungen verspüren, machen Sie eine Pause und konzentrieren Sie sich stattdessen auf feuchtigkeitsspendende und beruhigende Produkte.

Schritt-für-Schritt: So peelen Sie Ihr Gesicht

1. Reinigen Sie die Haut gründlich mit einem milden Reinigungsmittel

Entfernen Sie zunächst Schmutz, Make-up und überschüssiges Öl, damit Ihre Haut für das Peeling bereit ist. Ein gutes Reinigungsmittel sorgt dafür, dass das Peelingprodukt richtig eindringen und effektiv wirken kann.

2. Tragen Sie Ihr Peeling auf – entweder als Maske, Peeling oder Flüssigkeit

Wählen Sie ein Produkt, das zu Ihrem Hauttyp passt:
– Peelings mit feinkörnigen Partikeln für eine robustere Haut
– Chemisches Peeling wie AHA oder BHA eignen sich gut für empfindliche, unreine oder reife Haut
– Peeling-Masken kann als wöchentliche Kur ideal sein

3. Wie angegeben einwirken lassen

Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen auf dem Produkt – einige Peelings wirken nur wenige Minuten, während andere länger anhalten können. Chemische Varianten erfordern häufig kein sofortiges Spülen, sondern erfordern Zeit für eine gründliche Einwirkung.

4. Spülen und vorsichtig trocknen

Verwenden Sie lauwarmes Wasser und ein weiches Tuch oder Ihre Hände. Vermeiden Sie Reiben – die Haut könnte nach dem Peeling empfindlicher sein. Tupfen Sie die Haut mit einem sauberen Handtuch trocken.

5. Zum Schluss Feuchtigkeitscreme oder Lotion auftragen

Ihre Haut braucht jetzt Pflege und Schutz. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende und beruhigende Creme oder Lotion, um die Hautbarriere wiederherzustellen und Feuchtigkeit zu speichern.

Bei Hairsouk.dk Sie finden Cremes, die den Feuchtigkeitshaushalt wiederherstellen und die Haut nach dem Peeling beruhigen – ein wichtiger letzter Schritt, damit sich die Haut gepflegt, weich und widerstandsfähig anfühlt.

Guter Rat für Sie, die Ihr Gesicht peelen möchten:

• Vermeiden Sie die Kombination eines Peelings mit anderen Wirkstoffen wie Retinol und starkem Vitamin C in derselben Routine.

• Tragen Sie Sonnenschutz immer am nächsten Tag (am besten täglich) auf, da die Haut dann anfälliger für Sonnenschäden wird.

• Versuchen Sie, abends ein Peeling durchzuführen, wenn die Haut zur Erholung bereit ist.

• Gönnen Sie Ihrer Haut ein beruhigendes Gefühl – Sie müssen nicht stark schrubben oder viele Produkte auf einmal verwenden.

Peeling in den Sommer- und Wintermonaten

Je nach Jahreszeit hat Ihre Haut unterschiedliche Bedürfnisse:

Im Winter: Die Haut ist typischerweise trockener und empfindlicher. Kälte, Wind und Innenhitze können die Haut austrocknen, daher ist es wichtig, ein mildes Peeling zu wählen – am besten mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Anschließend sollten Sie eine pflegende Creme oder Lotion verwenden, die die Hautbarriere schützt und der Trockenheit entgegenwirkt.

Im Sommer: Dabei produziert die Haut oft mehr Talg und man schwitzt stärker. Leichte Säuren wie PHA oder AHA können die Haut frisch und frei von verstopften Poren halten. Denken Sie jedoch immer daran, Sonnenschutzmittel zu verwenden, da gepeelte Haut anfälliger für die Sonnenstrahlen ist. Vermeiden Sie ein Peeling am Tag vor einem Strandausflug oder längeren Aufenthalten in der Sonne, da die Haut sonst stärker beansprucht wird.

Möchten Sie Peeling mit Sonnenschutz kombinieren? Schauen Sie also mal rein Hairsouks Auswahl an Sonnenpflege und finden Sie einen Lichtschutzfaktor, der zu Ihrer Haut passt. Ein guter Sonnenschutz schützt nicht nur – er hilft auch, Pigmentveränderungen und Hautalterung vorzubeugen.

Welches Peeling passt zu meinem Hauttyp?

Trockene Haut:

• Verwenden Sie AHA und Enzyme

• Vermeiden Sie scharfe Peelings

• Anschließend Feuchtigkeit auftragen
  
  

Fettige/unreine Haut:

• Verwenden Sie BHA (Salicylsäure)

• Reinigen Sie die Poren gründlich

• Vermeiden Sie fetthaltige Cremes
  
  

Empfindliche Haut:

• Beginnen Sie mit PHA

• Peeling max. einmal pro Woche

• Vermeiden Sie Parfüm und Alkohol
  
  

Reife Haut:

• Verwenden Sie AHA, um feine Linien zu reduzieren

• Mit einer Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme kombinieren

• Benutzen Sie danach immer Sonnenschutzmittel

Sollte man immer ein Peeling machen?

Nein. Es gibt Situationen, in denen Sie eine Pause einlegen sollten:

• Wenn die Haut einen Sonnenbrand aufweist, verletzt oder gereizt ist

• Während bestimmter medizinischer Behandlungen

• Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Retinoid verwenden

• Bei aktiver Rosacea oder Ekzem

Hören Sie immer auf Ihre Haut. Wenn es sich warm, rot oder spannt anfühlt, gönnen Sie ihm Ruhe und viel Feuchtigkeit.

Daher ist ein Peeling wichtig – aber nicht alles

Obwohl ein Peeling wirksam ist, ist es nicht die Lösung für alle Hautprobleme. Betrachten Sie es als einen Schritt in einer umfassenden Hautpflegeroutine, die auch Folgendes umfasst:

• Sanfte Reinigung

• Feuchtigkeitspflege

• Schutz

• Ernährung

Wenn Sie das Peeling mit guten Gewohnheiten und Produkten kombinieren, die zu Ihrer Haut passen, erzielen Sie mit der Zeit die besten Ergebnisse.

Peeling mit Vorsicht

Beim Peeling des Gesichts kommt es vor allem auf das Gleichgewicht an. Wer es zu wenig macht, kann sich nur schwer erneuern – wer es aber zu oft oder mit zu harten Mitteln macht, riskiert Reizungen und Ungleichgewichte.

Mit den richtigen Produkten und einer sanften Vorgehensweise kann das Peeling zu einer Ihrer effektivsten Hautpflegegewohnheiten werden. Benutzen Sie die Produkte, die zu Ihnen passen – und passen Sie sie ganz nebenbei an, wenn sich die Haut verändert.