Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas ? Causes et solutions à la croissance stagnante des cheveux

Il peut être extrêmement frustrant d’avoir l’impression que vos cheveux ne poussent tout simplement pas, surtout si vous faites toutes les « bonnes » choses. Vous utilisez un après-shampooing, mangez sainement et évitez les appareils de chauffage, mais la longueur stagne toujours. La question "Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas ?" est à la fois courante et complexe, car la croissance des cheveux dépend d’un large éventail de facteurs, tant internes qu’externes.

Souvent, cela n’est pas dû à une seule chose, mais à une combinaison d’habitudes, de génétique et de mode de vie. Et si certaines causes sont temporaires et peuvent être corrigées par un changement de routine, d’autres nécessitent un peu plus de temps, de connaissances et de patience pour être traitées. La bonne nouvelle est que dans de nombreux cas, vous pouvez faire la différence – si vous savez par où commencer.

Dans ce guide, nous examinons les raisons les plus courantes pour lesquelles vos cheveux ne poussent pas, ce que vous pouvez faire vous-même et quels produits peuvent favoriser une croissance saine des cheveux, quel que soit le type de cheveux.

Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas ? Causes possibles

La croissance des cheveux se déroule en trois phases : croissance (anagène), transition (catagène) et repos (télogène). Si une ou plusieurs de ces phases sont perturbées, cela peut entraîner un ralentissement de la croissance des cheveux, un amincissement ou une perte de longueur. Souvent, ce n’est pas une question de cheveux pas pousse - mais qu'on ne lui permet pas de pousser longtemps parce qu'il est abattu ou se brise trop tôt.

Voici quelques-unes des raisons les plus courantes et négligées :

1. Les cheveux cassent plus vite qu’ils ne poussent

Les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois, mais si les pointes se cassent au même rythme, vous ne verrez jamais de réelle différence de longueur. L’utilisation fréquente de radiateurs, le manque d’humidité, les traitements chimiques et les manipulations quotidiennes peuvent fragiliser les mèches de cheveux. Des mèches de cheveux cassées peuvent ressembler à un manque de croissance, même si les racines fonctionnent parfaitement normalement.

Signes : pointes fourchues, longueur inégale, cheveux qui semblent fins à la base.

2. Le cuir chevelu est déséquilibré

Un cuir chevelu sain est la base de cheveux sains. Si le cuir chevelu est sec, gras, squameux, irrité ou obstrué par des résidus de produits, il devient difficile pour les follicules pileux de fonctionner de manière optimale. Une mauvaise circulation sanguine ou une accumulation de produits peuvent entraîner des conditions inflammatoires et un retard de croissance.

Signes : Démangeaisons, pellicules, rougeurs, sensation grasse ou tiraillement sur le cuir chevelu.

3. Génétique et phases de croissance

Chaque personne a un cycle de croissance déterminé génétiquement. Certains ont une phase anagène (phase de croissance) de 2 ans, d'autres de 6 à 7 ans. Cela signifie que certaines personnes peuvent naturellement avoir des cheveux plus longs que d’autres. De plus, l’âge peut raccourcir la phase de croissance, tout comme la génétique peut jouer un rôle dans la rapidité avec laquelle les cheveux poussent et dans leur épaisseur.

Signe : Vos cheveux atteignent toujours une certaine longueur et s'arrêtent là, malgré des soins sains.

4. Changements hormonaux et mode de vie

Le stress, le manque de sommeil, une mauvaise alimentation et les déséquilibres hormonaux (par exemple en cas de SOPK, de problèmes de thyroïde, de ménopause ou après une grossesse) peuvent interférer avec la croissance des cheveux. Le corps ne donne pas la priorité à la fonction des cheveux sous pression, et les cheveux peuvent donc entrer plus tôt dans la phase télogène (phase de repos) et tomber.

Signes : Chute de cheveux diffuse, chute accrue, fatigue, déséquilibres du cycle ou de l'humeur.

Si vous pouvez vous reconnaître dans un ou plusieurs de ces scénarios, c'est une bonne idée d'examiner de plus près vos habitudes, vos produits et votre santé – et de déterminer si vos cheveux bénéficient des conditions idéales pour s'épanouir.

Signes que vos cheveux ont des problèmes de croissance

Il est important de faire la distinction entre une croissance lente et des cheveux cassés. Voici quelques signes indiquant que vos cheveux ne poussent pas comme ils le devraient :

• Vos cheveux ne dépasseront jamais vos épaules, quoi que vous fassiez

• Vous avez des pointes sèches et fourchues, même sans coiffage thermique

• Vous ressentez des pellicules, des démangeaisons ou une irritation du cuir chevelu

• Tu verses plus que d'habitude

• Les cheveux semblent faibles et sans vie, même peu de temps après la coupe

En gardant un œil sur ces signes, vous pourrez mieux comprendre ce dont les cheveux ont besoin – et où les mettre.

Que faire si les cheveux ne poussent pas ?

La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour soutenir la croissance et aider les cheveux à atteindre leur plein potentiel.

1. Concentrez-vous sur les soins du cuir chevelu

Un cuir chevelu nettoyé et nourri favorise une croissance saine. Utilisez un shampoing doux et équilibrant tel que As I Am Shampoing au romarin 237 ml, qui contient du romarin – connu pour stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu et soutenir les follicules pileux.

2. Évitez la manipulation excessive

Les coiffures serrées, l'utilisation quotidienne d'un lisseur ou un brossage excessif usent les cheveux et peuvent entraîner des cassures. Choisissez plutôt des styles amples, des coiffures protectrices et des élastiques doux.

3. Utilisez des produits fortifiants

Les produits contenant des protéines, de la biotine et des ingrédients hydratants renforcent les mèches de cheveux et les rendent plus résistantes. Un bon exemple est TGIN MRx Shampooing fortifiant 13oz, qui agit à la fois avec force et hydratation – parfait pour les cheveux affaiblis ou secs.

Votre routine gêne la pousse des cheveux ?

Même si vous utilisez de bons produits, de petites habitudes quotidiennes peuvent stresser vos cheveux. Posez-vous ces questions :

• Est-ce que je me lave les cheveux trop souvent ou trop rarement ?

• Dois-je utiliser des produits capillaires contenant de l’alcool siccatif ou des sulfates ?

• Est-ce que mon alimentation contient suffisamment de protéines, de fer et de vitamines essentielles ?

• Dois-je me brosser les cheveux lorsqu’ils sont trempés ?

• Est-ce que je protège mes cheveux la nuit ? (par exemple avec de la soie/satin)

De petits changements dans la routine peuvent avoir un effet important au fil du temps. Certains constatent une amélioration de la croissance simplement en changeant de shampooing ou en réduisant le coiffage à chaud.

Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas alors que je fais tout correctement ?

Si vous avez une bonne routine, mangez sainement et constatez quand même que vos cheveux sont immobiles, il peut y avoir des raisons plus profondes. Cela peut être une bonne idée de :

• Parlez à un médecin et faites vérifier votre fer, votre vitamine D et votre thyroïde.

• Vérifiez si vous avez une courte phase de croissance héréditaire

• Envisagez un traitement professionnel, par exemple un micro-aiguilletage, une thérapie du cuir chevelu ou une lumière LED.

• Essayez une combinaison de suppléments nutritionnels et de soins ciblés du cuir chevelu

Il n’existe pas de solution unique qui convienne à tout le monde, mais en partant de vos besoins uniques, vous irez loin.

Choisir les bons produits pour une meilleure pousse des cheveux

Des sérums avancés ne sont pas nécessaires pour constater une amélioration. Souvent, un shampoing bien choisi et une routine équilibrée suffisent à redonner du peps.

HairSouk a rassemblé un certain nombre de produits efficaces dans la catégorie shampoing, où vous trouverez de tout, des variétés hydratantes et fortifiantes aux formulations naturelles aux extraits de plantes actives.

Ces produits sont soigneusement sélectionnés pour favoriser la santé du cuir chevelu et la force des cheveux, que vous ayez les cheveux bouclés, raides, colorés ou abîmés.

Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas ? La réponse est souvent plus nuancée qu’on ne le pense

Cela peut être frustrant d’avoir l’impression que rien ne fonctionne, mais la croissance des cheveux se résume rarement à un seul produit. C'est la somme de vos habitudes, de votre alimentation, de vos hormones et de vos soins capillaires. En assumant la responsabilité des petites choses et en étant patient, vous pouvez souvent constater de grands changements au fil du temps.

Le plus important est d’être cohérent et de choisir des produits qui fonctionnent avec vos cheveux – pas contre eux. Chez HairSouk, vous trouverez à la fois des connaissances, de l'inspiration et des produits pour une routine qui vous convient et à votre type de cheveux.

Donnez à vos cheveux du repos, des soins et les bonnes conditions

Quand tu te poses la question "Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas ?", vous avez déjà fait le premier pas vers le changement. La réponse réside rarement dans un produit magique, mais dans une combinaison de choix conscients, de patience et de soins appropriés.

À Souk des cheveux nous nous engageons à vous aider à trouver les produits qui soutiennent la croissance de vos cheveux de manière naturelle et efficace. Des shampooings doux aux traitements fortifiants, nous avons ce dont vos cheveux ont besoin, peu importe où vous en êtes dans votre voyage.

N'abandonnez pas. Donnez du temps à vos cheveux. Et donnez-lui les soins qu'il mérite.